Københavns Historiske Fægteklub
[ english ]      
  • Forside
  • Om HEMA Cph
  • FAQ
  • Medlemskab
  • Praktisk information
  • Træningstid og sted
  • Begivenheder
  • Links

 

 

 

 

 

 

HEMA Cph er en klub der arbejder med rekonstruktion af historisk fægtning og ubevæbnet kamp med rødder i Europa tilbage fra det 13. århundrede.

Vores hoveddicipliner er langsværd samt sværd og buckler. Andre våben vi træner med er messer, daggert, lucernehammer, stav og spyd.

Den tyske fægtetradition (Liechtenauer), der har eksisteret i adskillige århundreder, passer godt ind i de krav der stilles for et gennemtestet, effektivt og realistisk kampsystem og danner derfor grundlaget for de principper vi anvender indenfor langsværd.

For sværd og buckler studerer vi I.33, Sigmund Ringeck og Hans Talhoffer. Vi studerer også andre kilder såsom Paulus H. Mair, Hans Lecküchner, Paulus Kal for at nævne nogle få.

En trænings session består oftest af kort opvarmning, teknik samt diverse former for sparring. I vores klub lægger vi stor vægt på sparringen, da vi mener man lærer bedst ved at teste tingene under pres. Intensiteten i sparringen varierer fra let kontakt for begyndere til semi- eller fuld kontakt for øvede.

 

 

 

 

 

 

Hvad er HEMA?
HEMA er kort for Historical European martial arts - Kort fortalt er det et studie og genoplivning af historisk Europæisk kamp.

Er det rigtige sværd i bruger og er de skarpe?
De sværd vi træner med er ikke skarpe. Vi bruger blunte stålsværd til kampe, de er det tætteste man kan komme på rigtige våben uden at det bliver livsfarligt.

Anvender i skarpe våben?
Vi arrangerer cutting tests med skarpe våben, men vores fokus er mere på sparring, så det er sjældent.

Er sværdene meget tunge?
De er overraskende lette. Vægten ligger typisk mellem 1 og 1.5 kilo.

Hvordan ved i hvordan de kæmpede dengang?
Der findes et væld af manualer som har overlevet frem til idag. Ved at studere disse og afprøve teknikkerne kan vi genskabe hvordan de kæmpede i det historiske Europa.

Dvs. de havde en slags kampkunst som man ser i Østen?
Ja, de havde mange forskellige, der er flere systemer fra forskellige lande som bliver studeret i HEMA grupper verden over.

Hvordan foregår en typisk trænings session?
Efter en kort opvarmning gennemgår vi enkelte tekniske øvelser. Den sidste time går med sparring af varierende hårhed alt efter udøverens erfaring.

Har i så bælter eller grader?
Vi har ikke noget gradueringssystem.

Så i har ingen mestre?
Nej, mestrene er for længst døde, men efterlod nedskreven dokumentation for Europæisk fægtning. Vi anskuer os selv som en studiegruppe der genoptager en glemt fægtetradition.

Er det farligt?
Som med alle sportsgrene er der risiko for skader, fægtning med sværd kan være farligt hvis man ikke tænker sig om. Dog ser vi sjældent skader hos os, pga. vores sikkerhedsregler og hensynstagen under sparring. Du kan dog forvente blå mærker, rifter og ømhed, specielt i starten.

Hvad kan man bruge det til, der er jo ingen der går med sværd mere?
For det første er det en sjov og udfordrende sport. Vi kan desuden bruge det til at forstå hvordan man kæmpede i fortiden, og det giver bla. styrke, timing, kondition og mental udvikling. Desuden får man en forståelse af våben og kamp der kan overføres til selvforsvarssituationer.

Men jeg vil gerne lære noget jeg kan bruge til almindeligt selvforsvar?
Det kan du også hos os da vi ind imellem træner boksning og brydning. Vi træner ikke selvforsvar som sådan, men vi træner færdigheder der kan hjælpe i en selvforsvarssituation.

Kræver det kampsportserfaring at melde sig ind?
Nej, du kan starte uanset niveau.

Jeg har tidligere kampsportserfaring, kan jeg bruge det til noget?
Kort sagt, ja. Specielt hvis du har erfaring inden for olympisk fægtning, Kendo og Escrima eller boksning, brydning, MMA, Jiu Jitsu og lign. Flere af teknikkerne og principperne er direkte overførbare til HEMA.

 

 

 

 

 

 

Bemærk: Vi tager desværre ikke nye medlemmer ind p.t.

At være medlem koster 300 kr. om måneden og 150 kr. for studerende på S.U. Du skal være mindst 18 år for at være medlem.

Indbetaling på Nordea konto : Reg. 2114 Kontonr. 6273695360 (HUSK at skrive fulde navn i beskeden ved overførslen)

Send en mail hvis du er interesseret i medlemsskab.

 

 

 

 

 

 

  • Kom til tiden.
  • Som minimum medbring rent træningstøj i form af træningsbukser, tshirt og indendørs gummisko evt. kraftige svejse el. arbejdshandsker.
  • Medbring gerne udstyr som skridtbeskytter, fægtemaske(1600N) og polstrede sparrings handsker.
  • Hav en god personlig hygiejne.
  • Negle skal være kortklippede.
  • Vis hensyn og respekt til dine træningspartnere samt instruktøren.
  • Egne våben må kun medbringes hvis du kan fremvise bære og anvendelses tilladelse til det pågældende blankvåben.
  • Der skal udvises god sportsånd ved sparring - hensynsløs og farlig opførsel vil medføre bortvisning.
  • Træning foregår under eget ansvar.

 

 

 

 

 

 

Træningsskema

Mandag 19.00 - 21.00: Sword & buckler samt brydning

Adresse (Kun vintersæson fra mandag d. 5. sept. 2011):

Bordings friskole
Øster Søgade 86 - 88
2100 København Ø

Onsdag 19.00 - 21.00: Langsværd - Stav
Lørdag 11.00 - 13.00: Langsværd

Adresse:

Nationalmuseet
Ny Vestergade 10
1220 København K.





 

 

 

 

 

 

Langsværdsseminar

17 marts 2012 kl. 12.00-15.00

HEMA Cph afholder seminar i Johannes Liechtenauers langsværdssystem.

Fægtesystemet stammer fra omkring det 14 århundrede og blev gennem de efterfølgende århundrede grundigt dokumenteret via skrift og billeder.

Seminaret indeholder sværdanatomi, teori, samt grundlæggende guards, fodarbejde og angreb.

Vi har sværd til max 10 deltagere.

Seminaret henvender sig til alle over 18 år, kampsportserfaring er ikke påkrævet men en fordel.

Instruktør: Martin K. Holtmann
Pris: 250 kroner

For tilmelding kontakt: hemacph@gmail.com

Sted:
Kildevældsskolen,
Ny Gymnastiksal A.
Bellmansgade 5A,
2100 København Ø.

Medbring indendørssko, træningstøj, vand og evt. arbejdshandsker.

Indbetaling på Nordea konto :
Reg. 2114
Kontonr. 6273695360 (HUSK at skrive fulde navn i beskeden ved overførslen)

Gulvkamp seminar

13 maj 2011 kl. 19.00-21.00

HEMA Cph har i samarbejde med Thomas La Cour arrangeret et gulvkamp seminar hos Fightcraft.

Seminaret handler om escapes. Vi kommer til at gå i detaljer med hvordan du slipper fri fra de værste positioner på gulvet, med fokus på at komme op og stå igen. Det er de samme teknikker der bruges i buret af alle Fightcraft gyms professionelle kæmpere.

Thomas La Cour er tidligere pro MMA kæmper og underviser til dagligt i fightcraft.
Læs mere på: www.fighteducation.com

Sted: Fightcraft Gym
Grøndalscentret på Hvidkildevej 64,
2400 KBH NV (brydersalen på 1. sal).

Prisen er 250 kr. Der er begrænsede pladser og tilmelding er først gældende når betaling er modtaget.

Tilmelding hos HEMA Cph:
hemacph@gmail.com

Betaling til Danske Bank, Reg: 2114 Kontonr: 6273695360 Husk at skrive dit fulde navn som besked.