[ english ]      
  • Forside
  • Om HEMA Cph
  • FAQ
  • Medlemskab
  • Praktisk information
  • Udstyr
  • Træningstid og sted
  • Galleri
  • Begivenheder
  • Links

Kamp med tysk messer.

 

 

 

 

 

 

HEMA Cph er en klub der arbejder med rekonstruktion af historisk fægtning og ubevæbnet kamp med rødder i Europa tilbage fra det 13. århundrede.

Vores hoveddicipliner er langsværd samt sværd og buckler. Andre våben vi træner med er messer, daggert, lucernehammer, stav og spyd.

Den tyske fægtetradition (Liechtenauer), der har eksisteret i adskillige århundreder, passer godt ind i de krav der stilles for et gennemtestet, effektivt og realistisk kampsystem og danner derfor grundlaget for de principper vi anvender indenfor langsværd.

For sværd og buckler studerer vi I.33, Sigmund Ringeck og Hans Talhoffer. Vi studerer også andre kilder såsom Paulus H. Mair, Hans Lecküchner, Paulus Kal for at nævne nogle få.

En trænings session består oftest af kort opvarmning, teknik samt diverse former for sparring. I vores klub lægger vi stor vægt på sparringen, da vi mener man lærer bedst ved at teste tingene under pres. Intensiteten i sparringen varierer fra let kontakt for begyndere til semi- eller fuld kontakt for øvede.

 

 

 

 

 

 

Hvad er HEMA?
HEMA er kort for Historical European martial arts - Kort fortalt er det et studie og genoplivning af historisk Europæisk kamp.

Er det rigtige sværd i bruger og er de skarpe?
De sværd vi træner med er ikke skarpe. Vi bruger blunte stålsværd til kampe, de er det tætteste man kan komme på rigtige våben uden at det bliver livsfarligt.

Så i bruger slet ikke skarpe våben?
Vi arrangerer cutting tests med skarpe våben, men vores fokus er mere på sparring, så det er sjældent.

Er sværdene ikke meget tunge?
De er overraskende lette. Vægten ligger typisk mellem 1 og 1.5 kilo.

Men, hvordan ved i hvordan de kæmpede dengang?
Der findes et væld af manualer som har overlevet frem til idag. Ved at studere disse og afprøve teknikkerne kan vi genskabe hvordan de kæmpede i det historiske Europa.

Dvs. de havde en slags kampkunst som man ser i Østen?
Ja, de havde mange forskellige, der er flere systemer fra forskellige lande som bliver studeret i HEMA grupper verden over.

Har i så bælter eller grader?
Vi har ikke noget gradueringssystem.

Er det farligt?
Som med alle sportsgrene er der risiko for skader, fægtning med sværd kan være farligt hvis man ikke tænker sig om. Dog ser vi sjældent skader hos os, pga. vores sikkerhedsregler og hensynstagen under sparring. Du kan dog forvente blå mærker, rifter og ømhed, specielt i starten.

Hvad kan man bruge det til, der er jo ingen der går med sværd mere?
For det første er det en sjov og udfordrende sport. Vi kan desuden bruge det til at forstå hvordan man kæmpede i fortiden, og det giver bla. styrke, timing, kondition og mental udvikling. Desuden får man en forståelse af våben og kamp der kan overføres til selvforsvarssituationer.

Men jeg vil gerne lære noget jeg kan bruge til almindeligt selvforsvar?
Det kan du også hos os, HEMA er mere end fægtning, vi har bla. boksning og brydning.

Kræver det kampsportserfaring at melde sig ind?
Nej, du kan starte uanset niveau.

Jeg har tidligere kampsportserfaring, kan jeg bruge det til noget?
Kort sagt, ja. Specielt hvis du har erfaring inden for olympisk fægtning, Kendo og Escrima eller boksning, brydning, MMA, Jiu Jitsu og lign. Flere af teknikkerne og principperne er direkte overførbare til HEMA.

 

 

 

 

 

 

Hvis du er interesseret i at blive medlem skal du først kontakte os (så vi ved om vi skal tage ekstra våben med) og så komme til en prøvetime.

At blive medlem koster 1200 kr. om året (800 kr. for studerende på S.U.). Du skal være mindst 18 år for at være medlem.

Indbetaling på Nordea konto : Reg. 2114 Kontonr. 6273695360 (HUSK at skrive fulde navn i beskeden ved overførslen)

Send en mail hvis du er interesseret i en prøvetime.

 

 

 

 

 

 

  • Kom til tiden.
  • Som minimum medbring rent træningstøj i form af træningsbukser, tshirt og indendørs gummisko evt. kraftige svejse el. arbejdshandsker.
  • Medbring gerne udstyr som skridtbeskytter, fægtemaske(1600N) og polstrede sparrings handsker.
  • Undgå stærke parfumer og aftershaves.
  • Negle skal være kortklippede.
  • Vis hensyn og respekt til dine træningspartnere.
  • Egne våben må kun medbringes hvis du kan fremvise blankvåbens-bæretilladelse til den pågældende våbentype.
  • Der skal udvises god sportsmanship ved sparring, hensynsløs og farlig opførsel vil medføre bortvisning.
  • Træning foregår under eget ansvar.

 

 

 

 

 

 

Fægtning, stav m.m.: For øvede kræves der følgende udstyr: Fægtemaske 1600N med nakkebeskytter, hockey, lacrosse, escrima el. Stridshandsker, og et stålsværd af eget valg. Andet udstyr så som gambeson el. fægtemesterjakke, halsbeskytter, skridt, arm, albue, skinneben og knæbeskyttere anbefales til realistisk sparring.

Ubevæbnet: Skridtbeskytter, tandbeskytter, grappling/mma sparringshandsker, skinnebensbeskyttere, gitterhjelm

 

 

 

 

 

 

Træningsskema:

Om sommeren når vejret tillader det træner vi i Østre Anlæg.

Boksning og brydning og våben mandage fra 19.00 - 21.00

Adresse (Kun vintersæson fra mandag d. 5. sept. 2011):

Bordings friskole
Øster Søgade 86 - 88
2100 København Ø

Sværd og stagevåben onsdage fra 19.00 - 21.00

Adresse (Kun vintersæson fra onsdag d. 7. sept. 2011):

Kildevældsskolen
Ny gymnastiksal A
Bellmansgade 5 A
2100 København Ø

 

 

 

 

 

 

sværdkamp 1sværdkamp 2sværdkamp 3sværdkamp 4
sværdkamp 5

 

 

 

 

 

 

Kommer snart: Langsværd seminar i 2012

Gulvkamp seminar

13 maj 2011 kl. 19.00-21.00

HEMA Cph har i samarbejde med Thomas La Cour arrangeret et gulvkamp seminar hos Fightcraft.

Seminaret handler om escapes. Vi kommer til at gå i detaljer med hvordan du slipper fri fra de værste positioner på gulvet, med fokus på at komme op og stå igen. Det er de samme teknikker der bruges i buret af alle Fightcraft gyms professionelle kæmpere.

Thomas La Cour er tidligere pro MMA kæmper og underviser til dagligt i fightcraft.
Læs mere på: www.fighteducation.com

Sted: Fightcraft Gym
Grøndalscentret på Hvidkildevej 64,
2400 KBH NV (brydersalen på 1. sal).

Prisen er 250 kr. Der er begrænsede pladser og tilmelding er først gældende når betaling er modtaget.

Tilmelding hos HEMA Cph:
hemacph@gmail.com

Betaling til Danske Bank, Reg: 2114 Kontonr: 6273695360 Husk at skrive dit fulde navn som besked.